Gehirnjogging App Kostenlos


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On 18.06.2020
Last modified:18.06.2020

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Mit mehr als 7 Millionen Mitgliedern gilt die App als sehr beliebt und hoch gepriesen. Aber was macht sie so besonders? Auch eine ausgewogene Ernährung ist ein wichtiger Bestandteil.

Nur wenn das Gehirn mit den richtigen Nährstoffen versorgt wird, kann es Leistung erbringen. Sie stellten in einer Studie unter Beweis, dass die Kombination aus körperlichem Training, Gehirnjogging und den richtigen Lebensmitteln zu einer Steigerung der kognitiven Fähigkeiten um 25 Prozent steigern kann.

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Täglich ein paar Minuten dieser Beschäftigung nachzugehen ist also echter Geistessport und hält fit und gesund.

Und natürlich kommt der Spass ebenso nicht zu kurz! Was genau ist Gehirnjogging? Heutzutage ist das besser unter den Begriffen Gehirnjogging oder Gehirntraining bekannt.

Es handelt sich hierbei um eine Methode, die dafür sorgt, dass die Reaktionszeit des Gehirns und die Fähigkeit, sich Dinge einzuprägen, wesentlich verbessert werden.

Genau das sind Fähigkeiten, die beispielsweise bei steigendem Lebensalter gerne einmal nachlassen. Um dem entgegen zu wirken oder generell den Geist zu trainieren unabhängig vom Lebensalter , ist Gehirntraining also genau das Richtige.

Es gibt viele verschiedene Arten, das Gehirn zu trainieren, denn eine ganze Reihe Spiele ist dafür geeignet.

Im Vordergrund stehen dabei meist logisches Denken, sich Dinge zu merken, Zahlen, Wörter und Zusammenhänge zu planen bzw. Bereits wenige Minuten Gehirnjogging pro Tag können das Gehirn langfristig trainieren.

Die verbesserten Denkfähigkeiten helfen auch im Alltag: Sie können dann vielleicht zum Beispiel auf die Einkaufsliste verzichten oder erkennen bestimmte Zusammenhänge schneller.

Wichtig zu wissen ist aber: Bis es soweit ist, braucht das Gehirn Zeit und Übung. Gehirnjogging ist ausserdem anstrengend. Muten Sie sich anfangs nicht zu viel zu und verzweifeln Sie nicht, wenn es einmal nicht klappt.

Wie spielt man Gehirnjogging? Hier folgen die Spieler zwei animierten Charakteren, der eine ist ruhig und freundlich, der andere zornig.

Dieses Spiel, das an der City University of New York entwickelt wurde, soll Angst reduzieren, indem es das Gehirn darauf trainiert, mehr auf das Positive und weniger auf das Negative zu fokussieren.

Dies kann vor allem bei Stresssituationen positiv wirken. Englisch, für iOS. Wie Lumosity enthält diese Android-App Übungen, bei denen man sich Buchstabenfolgen oder Telefonnummern merken oder mathematische Aufgaben lösen muss.

Die Schwierigkeitsgrade reichen von leicht bis zu 'harte Nuss'. Englisch, für Android. Brain Fitness Professional umfasst eine Reihe von Gedächtnisübungen, die Aufmerksamkeit, Gedächtnis und Problemlösungsfähigkeiten trainieren sollen.

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Die Lektionen werden mit zunehmendem Fortschritt schwieriger und immer herausfordernder und bilden so eine solide Plattform zum Hirnjogging.

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